Ma boite à outils bien être

J’utilise depuis des années des outils simples, rapides et efficaces qui m’ont permis d’améliorer mon bien être au quotidien.

L’EFT  (Emotional Freedom Techniques) – Outil de Libération Emotionnelle que j’ai découvert avec Maria-Elisa HURTADO-GRACIET il y a une dizaine d’années et avec qui j’ai suivi plusieurs formations et ateliers.

J’ai expérimenté cet outil magique pour soulager les angoisses qui déclenchaient des crises de spasmophilie, reprendre confiance en moi, apaiser la colère, la culpabilité, guérir une phobie des araignées… Bluffée par les résultats que l’on peut immédiatement ou très rapidement obtenir avec l’EFT, j’ai eu envie de le partager et de faire profiter d’autres personnes de ses multiples bienfaits

Le Tong Ren pour permettre la libre circulation de la bioélectricité et activer les capacités d’auto guérison du corps que j’ai découvert avec Louise GERVAIS

Le soin LaHoChi qui est une haute fréquence de guérison par les mains ayant de multiples bienfaits

La méditation que je pratique selon différentes approches et qui me permet de m’apaiser, de revenir au moment présent en seulement quelques minutes.

Ho’oponopono un art de vivre au quotidien que j’ai découvert avec Maria-Elisa et Jean GRACIET. Avec le temps, j’ai compris que je suis 100 % créatrice de ma réalité, que les autres ne sont que des miroirs de toutes les mémoires que j’ai à nettoyer. J’ai appris à me pardonner, à m’aimer.

Vous trouverez des explications sur les différents outils que j’utilise dans les accompagnements dans la rubrique articles